#Эксперт

Что делать, если не можешь уснуть: все, что необходимо знать про сон

«Нужно ложиться спать рано», «нужно соблюдать режим», «нужно убирать телефон за несколько часов до сна» — кому это нужно и зачем расскажем в нашем материале.  ...

#Эксперт

Есть, чтобы жить или жить, чтобы есть: компульсивное переедание: как бороться?

Современный человек подвержен влиянию стресса. Каждый борется с плохим настроением по-своему: для кого-то источником положительных эмоций служит спорт, другие находят себя в творчестве. Но что делать, когда единственным способом отвлечься от проблем становится поедание вредной пищи? Это невинная блажь или диагноз? Разберемся в вопросе. ...

#Эксперт

Авария на дороге: разбираемся в подводных камнях

Ежедневно в Нижнем Новгороде происходит более 5 ДТП, и это только те, информация о которых появляется в специальных группах ВКонтакте. Если вы стали участником одного из них, не переживайте, существует юридически правильная последовательность действий. ...

#Эксперт

Хочешь читать по 100 книг в год? Узнай, как!

Книга — великая вещь, пока человек умеет ею пользоваться. Александр Блок Всех успешных людей отличает уверенность в своих действиях, которая берется из книг и личного опыта. У Ленина была дневная норма – 500 страниц в день, Гитлер прочитывал более 23 книг в месяц, а Билл Гейтс за всю жизнь освоил более 6 тысяч книг. Хотите так же? Давайте поговорим о том, как научиться читать больше, и при этом запоминать прочитанную информацию, а не...

#Эксперт

Многообразие информации или как не попасть впросак из-за репоста

Интернет-пространство — потрясающая платформа для распространения информации самого разного рода. Нужно лишь определиться с направлением и источником поиска: тут тебе и проверенные СМИ, и сомнительные издания, и мнения «диванных экспертов». При размещении записей на своей странице такое обилие ресурсов неизбежно заставляет задуматься: достоверны ли сведения? Надежен ли источник? Стоит ли копировать и распространять...

#Эксперт

Что делать, если вас задержала полиция — подробная памятка

Соблюдение и уважение прав и свобод любого человека — главные цели деятельности полиции; это фундаментальное положение закрепляет часть 1 статьи 5 Закона о полиции. ...

#Эксперт

Писатель-модернист Джеймс Джойс: «Я мечтаю о читателе , который будет читать только мою книгу и всю жизнь»

Рубеж XIX-XX веков действительно является великим, переломным временем. Принципиально новый тип мышления оборвал все связи с прошлым и поставил человечество лицом к лицу с революционной действительностью. Джеймс Джонс – одна из ключевых фигур того времени. ...

#Эксперт

Вежливость во исполнение закона

За каждым правом стоит обязанность, а за каждой обязанностью — право Полиция — это структура, на которую возлагается большая ответственность по защите жизни, здоровья, прав и свобод каждого человека. Действия ее сотрудников направлены на предотвращение преступных инцидентов и помощь любому, кто был подвержен противоправным действиям. Однако нередки случаи, когда конфликтные ситуации возникают только из-за недопонимания...

#Эксперт

Дарья Кихтенко: «Результат должен быть вкусным и видимым»

У каждого человека есть желание, к исполнению которого он не приступает долгие годы: якобы ему не хватает мотивации, или просто «время ещё не пришло». Что нас останавливает на пути к своей мечте и как с этим бороться, нам рассказала психолог мастерской театра и кино «Teen Space» Дарья Кихтенко. ...

#Эксперт

Дарья Кихтенко: «Нужно адекватно рассудить, к чему я готов»

Каждый из нас чего-то боится. Кто-то — сцены, кто-то — критики, а кто-то — самих себя. Что делать с этими страхами, нам рассказала психолог мастерской театра и кино «Teen Space» Дарья Кихтенко. ...