Доступный спорт

qH6Lqn0rnX8

Если вы человек, хоть немного интересующийся спортом, то вы не могли не заметить, что сейчас идёт активная пропаганда здорового образа жизни, для которого занятия спортом – обязательная часть.

Поговорим о стремительно набирающем обороты виде спорта – Workout. Для тех, кто впервые слышит это название, переведу: WorkOut означает «тренировка». Добавив слово street (“улица”), можно будет в общем смысле уловить суть данного вида спорта: массовые физкультурные занятия, включающие выполнение различных упражнений на уличных спортплощадках.

Основная идея Workout проста: научиться работать с собственным весом. «Чтобы стать действительно сильным, вам не нужны штанги, тросы и навороченные тренажёры» – это аксиома любого воркаутера.

85fxnocIPb0

Это было известно ещё в период античности, когда в обучение любого мальчика входили занятия по последовательной ритмической гимнастике (progressive calisrhenics). На многие годы это искусство было предано забвению из-за увлечения новейшими методами тренировки. Но, к счастью, система «старой школы» смогла выжить благодаря тем людям, которые не имели возможности платить много за то, чтобы совершенствовать своё тело. В середине XX века в трущобах, населённых афроамериканцами (гетто), популяризируется давно забытое искусство ритмической гимнастики, теперь получившее название Ghetto Workout или Calisthenics.

В Россию Workout дошёл к 2000-ым. Это связано с развитием интернета. На одном из сайтов стали появляться любительские видеоролики с тренировками на улице. Доступность этого вида спорта стала привлекать всё больше последователей, а городские власти, обратив внимание на это увлечение молодёжи, стали активно строить специальные спортплощадки, тем самым побудив ещё больше людей выходить на улицу и тренироваться.

rNoz_hXVlAw

Не стал исключением и Нижний Новгород, ведь и у нас есть много ребят, профессионально занимающихся уличным фитнесом. Первая профессиональная площадка для воркаута открылась в июле 2014 года в микрорайоне Щербинки по адресу: ул. Щербинки 1-ый микрорайон, д. 7,8. Здесь на площади в 50 квадратных метров установлены турники, брусья и т.д., выполненные из материалов, устойчивых к любой погоде – мечта любого профессионального воркаутера. Новичкам тем более полезно побывать на этой площадке, ведь здесь они смогут получить ценную информацию о тех или иных упражнениях из специально установленного информационного стенда.

Также в июле 2014 года была открыта площадка в парке Кулибина. Даже несмотря на один свой явный недостаток – расположение в низине и земляное покрытие, что делает невозможным занятия после дождя, – эта площадка считается одной из самых популярных в городе.

Площадка в парке Дубки очень часто используется не только для обычных тренировок, но и для проведения специализированных турниров среди воркаутеров.

Пространство набережной Гребного канала также не осталось без своей площадки для уличного фитнеса. Она была построена в сентябре 2014 года в рамках проведения фестиваля “Здоровая нация”.

Нельзя обойти вниманием воркаутплощадку в парке «Швейцария», где часто проводятся открытые тренировки для новичков.

Несмотря на то, что Workout – спорт, которому учатся самостоятельно (с помощью видео из интернета или от “старших” единомышленников), – его популярность очень велика по всему миру.

С помощью Workout можно приобрести физическую базу, необходимую для любого другого вида спорта, будь то футбол или плавание. Поэтому Workout так популярен – это и заставляет заниматься одним делом столько людей с такими непохожими целями.

Надежда Тажина 

 

Поделиться
Поделиться
Поделиться