Вечеринки с закрытыми глазами — возможность встретиться с самим собой

#Личный опыт
19 марта 2018. 11:58

Прошла уже неделя с моей первой «Вечеринки с закрытыми глазами». Как и предупреждала меня основательница проекта Юлия Рудометова, послевкусие от участия в мероприятии спустя несколько дней сильно отличается от тех впечатлений, что были сразу после того, как ты снимаешь повязку с глаз. Но расскажу обо всем по порядку.

Об этом проекте я узнала довольно давно, но в детали не углублялась и решила, что это некий формат свиданий, поэтому значения ему не придала. И вот недавно я познакомилась с Юлией, — организатором «Вечеринок с закрытыми глазами» — которая рассказала мне о своем детище подробнее. Оказалось, что если о каком-то свидании здесь и идет речь, то только о свидании с самим собой. Что это скорее не вечеринка в привычном понимании слова, а тренинг, помогающий понять и раскрыть себя. Я, как человек, хватающийся за любую возможность изучить себя лучше, решилась посетить ближайшую вечеринку, которая проходила 10-ого марта в пространстве «Квартира 46».

Знакомство «с нуля» — очень болезненный процесс в моем случае

У входа в студию меня встретили Юля и Яна — ведущие мероприятия — и попросили отдать все вещи, включая сумку и мобильный телефон. Затем дали маску для сна, надев которую я могла пройти в помещение, где сидели остальные участники. Именно с ними мне предстояло провести следующие два часа в полной темноте без связи и Интернета.

Меня сразу же очень удивили люди, пришедшие на вечеринку. У всех нас были закрыты глаза еще до входа в комнату, поэтому мы не имели ни малейшего представления о том, как выглядят другие участники, где они в данный момент сидят и сколько их вообще в помещении. Несмотря на это, многие сразу начали устанавливать контакт друг с другом, шутить о чем-то, — в результате еще до официального начала вечеринки между нами завязался разговор.

Я не могу назвать себя очень общительным человеком: чаще всего с людьми меня сводит общее дело, занятие, та же работа, а знакомство «с нуля» — очень болезненный процесс в моем случае. Но здесь особого дискомфорта не было, просто все участники были очень открыты и дружелюбны, в результате чего и мне было несложно с ними сблизиться.

В самом начале вечеринки мы представились друг другу, рассказали о том, как попали на мероприятие. Организаторы посоветовали каждому из нас сформулировать для самих себя вопрос, на который, возможно, мы найдем ответ в течение следующих двух часов. В моем случае он звучал довольно размыто: «Все ли я правильно делаю в своей жизни?»

Мы много взаимодействовали с окружающим пространством и другими участниками наощупь. Концентрировались на своих органах чувств — всех, кроме зрения: обоняние, осязание, слух, вкус. Для меня стало открытием то, насколько восприятие совершенно обыденных вещей меняется, когда глаза закрыты.

Возникает ощущение, что за неимением возможности видеть окружающий мир мы обращаемся внутрь себя и смотрим вглубь своих собственных чувств, эмоций и переживаний.

Например, запахи и вкусы становятся ярче, и ты как будто отчетливее начинаешь понимать, нравится тебе те или иные ароматы и еда или нет. Ты начинаешь лучше чувствовать свое тело, ощущать блоки и зажимы внутри себя, ведь глаза не помогают ориентироваться в пространстве, и приходится доверяться собственному телу гораздо больше, чем обычно.

Внимательность к ближнему — волшебная вещь

Одно из самых интересных открытий вечеринки — восприятие тактильного взаимодействия с другими участниками. В повседневной жизни мне очень важно соблюдение дистанции с малознакомыми и незнакомыми людьми, любое прикосновение с их стороны — нарушение моего личного пространства.

Здесь же тактильное общение не вызывало дискомфорта: мы держались за руки, обнимались и выполняли задания, в процессе которых важно было направлять человека через прикосновения. Но при этом каждый был внимателен, интересовался чувствами и ощущениями другого, — возможно, именно поэтому все происходило так легко.

Обсуждая свои эмоции с другой участницей мероприятия, Лилей, я поняла, что не одна удивлена своему спокойствию. Для многих стало сюрпризом то, что они могут быть открытыми и взаимодействовать посредством прикосновений даже с незнакомыми людьми.

Внимательность к ближнему — волшебная вещь. И задания, которые мы выполняли на вечеринке, не раз это подтверждали. Приведу конкретный пример… Сколько раз в день вы моете руки? Восемь? Десять? А теперь закройте глаза, и попросите другого человека помочь вам в этом совершенно обыденном действии.

Пусть поможет вам найти мыло, отрегулировать воду до оптимальной температуры, поднести руки под струю воды и не забрызгать все вокруг. Не знаю, почему, но все мы были в восторге от такого тимбилдинга. Оказывается, даже самая незначительная мелочь может сблизить двух чужих людей.

Чтобы получить максимум пользы от такого эксперимента, нужно быть готовым довериться собственному телу и другим людям. Поначалу было дико страшно. Когда тебя берут за руку, чтобы пробежать по длинному коридору, тело не слушается, буквально цепенеет. И никакие слова ведущего о том, что он контролирует ситуацию, что места много и никаких препятствий вокруг нет, не помогают.

В этот момент нужно просто проглотить страх, рискнуть и перешагнуть через себя. Зато такого ощущения свободы как когда я бежала в темноту, я не испытывала никогда. Это очень круто! Но чтобы получить эти эмоции, мне пришлось выйти из собственной зоны комфорта.

С каждым новым этапом вечеринки я все больше погружалась в себя, и в самом конце, когда мы сняли маски, чувствовала удивительное спокойствие и свободу от страхов и проблем, которые в обычной жизни наполняют мою голову 24/7. Ответила ли я на свой вопрос, который задала себе в самом начале? Отчасти.

Поразительное спокойствие

В течение мероприятия я не раз ловила себя на мысли, что вещи, казавшиеся мне жизненно важными последние месяцы, не вызывают во мне сильных эмоций. При этом многие мои сомнения и страхи испарились, и я будто обрела уверенность в себе. Наверное, по жизни я слишком много думаю о мнении окружающих, о том, что ожидают от меня другие люди, из-за этого зачастую сбиваюсь и теряюсь среди своих собственных и чужих желаний.

Так какое мое первое впечатление от вечеринки? Поразительное спокойствие. Которым, если честно, даже не хотелось делиться. Хотелось молча унести его домой, смаковать это чувство весь оставшийся вечер и постараться найти путь, чтобы вернуться к нему, когда это так необходимо.

Как изменились ощущения после? Появилась осознание того, что иногда нужно остановиться. Абстрагироваться от потока информации, попадающей к нам из смартфона, экрана телевизора и рекламных щитов на улице. Смотреть не вокруг, а внутрь себя.

Для меня вечеринка с закрытыми глазами стала интересным экспериментом, новым шагом к тому, чтобы лучше понимать себя. Если вы думаете о том, идти или не идти, просто решитесь! Но будьте готовы преодолевать себя и получать совершенно новый опыт.

Эти два часа помогли мне взглянуть на обыденные вещи по-новому, заставили задуматься о том, что действительно важно, а что — пустая суета и трата времени. Кстати, сейчас девушки организуют нечто большее, чем просто вечеринка: с 30 марта по 1 апреля на Горе море они проводят интенсив “Возвращение к себе”. Во время этого двухдневного интенсива у участника будет еще больше возможностей и ресурсов, чтобы познакомиться с самим собой и научиться завязывать общение вслепую, без стереотипов и визуальных ярлыков.

Закройте глаза. На несколько минут, два часа или день. Остановитесь и сконцентрируйтесь на самих себе. Оказывается, этого вполне достаточно, чтобы увидеть нечто совершенно новое и неожиданное.

АННА ТЕНДИТНАЯ

ФОТО СЕРГЕЯ КОРОТКОВА 

комментарии

Новые события нижнего новгорода